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季節の変わり目
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    いつも拙いブログをご覧いただきありがとう

    ございます。


    先日の台風、皆さん影響はありませんでしたか?

    私は、深夜の強風に大変驚かされました。

    再び週末に台風が接近しそうです。

    どうぞ気をつけてお過ごしください。


    10月に入りましたが、まだまだ天気の変化が

    激しいようです。また朝晩の気温差も大きい

    です。台風や秋雨前線の影響で、天気は

    目まぐるしく変わっています。

    お客様に体調をお伺いすると、夏の疲れが

    でている方や体調不良方が多くいらっしゃいます。

    以前にもお話させていただきましたが、

    気温や天気の変化による自律神経の乱れが

    関係しています。

    交感神経と副交感神経のバランスが崩れて

    体がいわゆる「だる重」といった症状になります。

    少しでもこの不快な症状を軽減するには、

    十分な休養、寝冷えをしない、胃腸を冷やさない

    過度なストレスを避ける、適度な運動等が

    あげられます。

    季節の変わり目です。気候が安定するまで、

    今しばらく時間がかかりそうです。

    どうぞ体に気をつけてお過ごしください。



    店長(^o^)






    posted by: 癒しの森 整体院 | - | 01:05 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    秋から冬にかけての季節の変わり目は、朝晩の気温の変化などから体調を崩し風邪をひきやすくなります。
    早めの風邪対策で冬を元気に過ごしましょう。
    | ひろし | 2018/10/06 8:31 PM |









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