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お客様からのご質問
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    今回はお客様から最近いただいたご質問について

    紹介させていただきます。


    1, 体の冷え対策によい食べ物は何かありますか?


    答)この季節のお勧めは根菜類です。

      人参、牛蒡などの根菜類は体を温める効果が

      あります。生野菜は体を冷やすので温野菜が

      お勧めです。   

      飲み物は紅茶が体を温める作用があります。

      生姜紅茶は特にお勧めです。コーヒーは例え

      ホットでも体を冷やす作用があるので多飲には

      気をつけてください。緑茶も体を冷やすので

      同じく気をつけてください。


    2, 施術後、運動しても構いませんか?


    答)できればお控えください。

      施術後は好転反応で体がだるくなる、頭がぼっとする

      などの症状がでる場合があります。なるべくゆっくり

      体を休めることをお勧めします。


    週末皆さまのお越しお待ちしております。


    店長(^o^)

    posted by: 癒しの森 整体院 | - | 02:08 | comments(0) | - | - | - |